哎喲~頸椎病又犯了,，脖子疼得要掉了……你是不是也經(jīng)常聽見身邊的人這樣講呢,？是否經(jīng)常感覺腰疼，脖子疼呢,？頸椎病是一種多發(fā)的骨科疾病,，有這種疾病會表現(xiàn)出多種疾病癥狀，患了頸椎病會出現(xiàn)一些頸椎疼痛,、麻木,、僵硬、活動受限等其他癥狀,，會給患者的生活及工作造成了重大的影響,。也許工作許久的人們深有體會，頸椎病經(jīng)常會讓人感到身體緊繃和疲勞感,。

頸椎病會對身體造成哪些不適癥狀,？

一、頸部肌肉不適：頸椎病患者背部癥狀主要表現(xiàn)在背部肌肉發(fā)緊,、發(fā)僵,，在適當(dāng)活動或者按摩之后癥狀有所緩解，用手按壓背部有壓痛點(diǎn)，疼痛點(diǎn)明顯,，寒冷,、潮濕、過度勞累刺激后加重背部不適癥狀,。

二,、背部酸脹感：頸椎病患者感覺雙肩發(fā)沉，肩部酸痛,、脹痛,，活動或者按摩之后癥狀好轉(zhuǎn)，頸部有壓痛點(diǎn),，疼痛劇烈,，難忍，勞累,、姿勢不當(dāng)以及久坐之后癥狀加劇,。

三、頭部的癥狀：患者不能睜眼,，只可以閉目平臥,，眼脹、眼沉,、睜眼無力,、伴視物不清、視力減弱,，在頸部過度活動時出現(xiàn)眼痛,、眼肌痙攣、一過性失明,、結(jié)膜充血等癥狀,。

四、頸部受限：頸椎病患者常見癥狀為頸部疼痛,、酸脹,、發(fā)僵，活動或者按摩之后癥狀好轉(zhuǎn),，早晨癥狀加重，寒冷,、潮濕,、過度勞累等因素刺激后病情突然加劇。

頸椎病是中老年人常見的疾病,，可是現(xiàn)在得頸椎病的年輕人卻越來越多了,。在辦公室工作的白領(lǐng)長期看電腦、久坐或者一些長期從事低頭勞作的農(nóng)民，更或者是醫(yī)生,、學(xué)生等等各行各業(yè)都深受頸椎病的困擾,。那頸椎病怎么來的？這就與人們平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系了,，可能你也犯過下面這些錯,，讓頸椎健康受到威脅。

總是低著頭：如長時間低頭看手機(jī),、伏案工作,、打麻將、使用位置比較低的筆記本電腦,，這種低頭的姿勢和頸椎的正常生理曲度相反,，導(dǎo)致頸椎受到的壓力增高，頸椎的正常生理結(jié)構(gòu)也容易受到磨損,，進(jìn)而引發(fā)頸椎病,。

平時姿勢差：蹺二郎腿、駝背,、靠在椅子上坐,、歪著脖子、趴在桌子上午休,，這些不良姿勢都會傷害頸椎,。人的脊柱本是一條完美的生理曲線，頸椎和腰椎前凸,，胸椎后凸,。長期保持不良姿勢，比如低頭,，前凸的頸椎受到反作用力,，需要用力抵抗來保持生理曲度，會牽扯頸椎周邊的韌帶和肌肉,，產(chǎn)生酸脹疼痛感,，令頸椎活動受限。如果不及時糾正姿勢,，會進(jìn)一步加速頸椎退化,，從而導(dǎo)致頸椎病。

久坐不休息：現(xiàn)代人往往一坐就是兩三個小時,，等工作結(jié)束,，稍一轉(zhuǎn)動脖子就咔咔作響。

頸部負(fù)重：很多人喜歡把手機(jī)掛在脖子上,，喜歡背單肩包,，而且塞得滿滿的,。脖子和肩膀可沒你想象得那么堅(jiān)強(qiáng)，這會讓頸椎和肩部壓力很大,。

練習(xí)頸椎操過度：有的人感覺頸椎不適,，會自己“發(fā)明”一些頸椎操來鍛煉頸部。一些不恰當(dāng)?shù)念i部鍛煉也會造成慢性勞損,，如有的中老年人頻繁地做扭頭動作,、雞啄米等動作，一旦運(yùn)動過度,，會使頸部細(xì)小的纖維發(fā)生勞損甚至折斷,，就在頸部留下了容易出問題的薄弱點(diǎn)。

頸椎隨意按摩：一些急性損傷也容易造成頸椎病,，如扭傷,、落枕。還有些人平時就覺得頸部肌肉酸疼,，喜歡找一些地方按摩,、推拿，但如果選擇了不專業(yè)的機(jī)構(gòu)按摩或推拿,，反而容易造成急性椎間盤損傷,。這里要特別注意，對于癥狀已經(jīng)較為嚴(yán)重或者確診為脊髓型頸椎?。ò茨^對禁忌）,、椎動脈型頸椎病的患者而言，頸椎按摩不當(dāng)可能會導(dǎo)致患者癥狀加重,，甚至截癱,、死亡，所以切不可隨意按摩,。

思源醫(yī)療器械廠家溫馨提醒：可能大家平時都在做,，但這些其實(shí)對頸椎健康造成了嚴(yán)重危害。希望大家看完后,，可以引起重視,。如果出現(xiàn)明確的頸椎病臨床表現(xiàn)，如上肢無力,、手指發(fā)麻,、下肢乏力、行走困難,、明顯的頸背疼痛等時,，應(yīng)盡快去正規(guī)醫(yī)院檢查、治療,。